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Lo importante de la información de ingredientes

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Siempre hemos hablado de lo importante que resulta llevar una buena dieta que esté compuesta en gran medida por frutas, verduras, y productos de origen natural.

Esto esta dado principalmente por la gran cantidad de vitaminas y nutrientes que nos aportan .Y son al final de cuentas los únicos que nos ayudan a crecer y estar más sanos.

Hoy les quiero entregar otra razón por la cual es muy importante cumplir con estas “reglas” de buena alimentación.

Y aunque resulte un poco terrorífico, más vale saber al peligro al que nos [Leer Más]

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Video para estimular la alimentación sana

Este video es para mirarlo con nuestros hijos y asi estimularlos a comer sano. Aprenderán juntos la importancia y los nutrientes que tiene cada uno de los alimentos que se encuentran en la pirámide alimenticia.

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Los Cereales

Excelentes para la salud

Los cereales son considerados alimentos fundamentales tanto para adultos como para los niños.

Estos proporcionan una gran cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar bien.

Y comerlos durante la mañana te entrega la energía necesaria para continuar tu día cargado de potencia para realizar todas las actividades que has dispuesto.

Son altos en fibra, por lo tanto provocan que tus intestinos y todas sus funciones se realicen con mayor facilidad. Producen bastante saciedad, lo que hace que no sientas hambre en un rato bien largo y también se ha sabido que protegen de enfermedades del corazón y [Leer Más]

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