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Las lentejas

Lentejas

Excelente aporte de hierro

Probablemente sea la legumbre más antigua cultivada. Con un excelente aporte vitamínico y mineral, la lenteja es muy tierna y fácil de digerir.

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Pan de nuez

Pan de nuez

Ríquisimo !

Hoy les compartimos esta receta que nos envía Sandra, es muy sencilla de realizar.

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Video de nutrición infantil

Hoy les compartimos este interesante video realizado por la Secretaría de Educación del Municipio de Guadalajara, México, en el cual propone recomendaciones y consejos muy útiles para que nuestros niños sean mas saludables.

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Alimentación de los niños en época escolar

Aprendiendo a comer

Aprendiendo a comer

Los cocineritos, en esta etapa del año, comenzando las clases, tienen que saber algunas cosas. Aún desde los más chiquitos, pueden ir aprendiendo a comer de manera saludable para prevenir enfermedades que no van a presentarse ahora, pero si van a ir generando alteraciones que se manifestarán en la edad adulta.

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Tarta de duraznos

Riquísima !

Riquísima !

Para comenzar bien el año, les compartimos esta receta para que puedan deleitarse con esta exquisita tarta de duraznos.

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