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Alimentos saludables para la escuela

Alimentación escolar

Alimentación escolar

Comenzaron las clases y los padres empiezan a pensar día a día en opciones de almuerzo y/o merienda para enviar a la escuela. Hoy día es muy común que los niños concurran doble horario, por tal motivo deben realizar más de una comida fuera de su casa.

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El Alcaucil

Alcaucil

Reconocidos por sus propiedades medicinales

El Alcaucil o Alcachofa es una flor carnosa de una planta de jardín con forma de cabezal, muy rica en vitaminas y minerales, lo cual lo convierte en un excelente alimento.

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Las lentejas

Lentejas

Excelente aporte de hierro

Probablemente sea la legumbre más antigua cultivada. Con un excelente aporte vitamínico y mineral, la lenteja es muy tierna y fácil de digerir.

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Pan de nuez

Pan de nuez

Ríquisimo !

Hoy les compartimos esta receta que nos envía Sandra, es muy sencilla de realizar.

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La sandía

La sandía

Un gran fruto

La sandía, también conocida como pattilla, melancia o melón de agua, es uno de los frutos de mayor tamaño.  Posee muchas propiedades beneficiosas para la salud y un rico sabor.

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