Ubicación: Inicio > Comer Sano, Frutas y verduras, Recetas > Batidos Deliciosos

Batidos Deliciosos

Simplemente exquisitos

Estas recetas son especiales para todos los cocineritos que les gusta innovar con nuevos y ricos sabores. Pero que además les gusta consumir alimentos que llenen su cuerpo de energía y vitaminas.

Batido de galletas

Ingredientes:

  • Medio vaso de leche
  • Una cucharadita de cacao en polvo
  • Una cucharada de miel
  • Una yema de huevo
  • Tres galletas (de las que más te gusten o las que tengas en casa)

Con la ayuda de un adulto mezcla todos los ingredientes dentro de la licuadora. Y… ¡ya está listo!

Puedes tomarlo frío o caliente, como te guste más. De ambas maneras queda muy rico.

Puedes agregarle un estilo personal decorándolo con lo que tengas a mano.

Una buena idea sería ponerle unos trocitos de frutilla o espolvorear canela y agregar un par de galletitas.

Y por tratarse de un batido tan original, podrás prepararlo para sorprender a tus amigos y amigas con tu talento al cocinar.

Batido de yoghurt y frutas

Para prepararlo vas a necesitar:

  • Yogurt (puede ser de cualquier sabor)
  • Frutas (a elección)
  • Agua (o hielo)
  • Azúcar

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, revuélvelos un buen rato, para que quede bien vaporosa. Y ¡ya está!

Para saber la cantidad de cada ingrediente primero deberás resolver para cuantas personas vas a realizar tu preparación.

Si vas a hacer solo un vaso para ti con media fruta (del tamaño de una manzana mediana) un pote de yoghurt, y una cucharadita de azúcar, será suficiente.

Si en cambio si decides hacer un litro o más lo mejor sería que fueras ingresando de a poco los ingredientes, y su medida según el espesor y dulzor que le quieras dar.

Si es necesario pide la asistencia de un adulto para obtener un mejor resultado. Que los disfrutes !

Cocineritos.com

Etiquetas: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
  • Digg

2 Respuestas para “Batidos Deliciosos”

  1. Sofia says:

    El batido con el cacao ¿se le puede agregar azucar si se desea?

  2. Pedro says:

    si, aunque puede quedarte muy dulce :)

Deja un comentario